おやつは10時ころミルクを飲んだり、飲まなかったり。3時ころミルク+パン（おにぎり）ｏｒフルーツ、野菜（芋とか）が多いです。フルーツは朝食後に必ずバナナとか柿とか2種類食べています。リンゴやブドウ、キウイも好き。夏場は頂きもののメロン三昧で贅沢…

朝鶏もも肉とジャガイモのスープ煮トマトサラダなすのチーズ焼き 昼なすとにんじんの出汁煮鮭混ぜご飯 夜ツナとほうれん草、きのこの和えものポテサラカレー味のゴハン柿 にほんブログ村 //